Gdy zapadamy w sen, budzimy się do innej formy istnienia (E. Fromm) Co Ci się ostatnio śniło? Lubisz spać, a może uważasz, że to strata czasu? Czy rozmawiasz ze swoimi bliskimi o snach? Czy wiesz co to znaczy „zdrowy sen”? Na zakończenie Festiwalu Rytmajino zapraszamy na warsztaty Rytm dobowy, czyli dobry sen, prowadzone przez edukatorkę, terapeutkę i wykładowczynię akademicką Annę Szapert. W ich trakcie dowiemy ...

Warsztaty dobrego snu na zakończenie Festiwalu Rytmajino Czytaj więcej ...

Grzegorz Pawłowski – trener rozwoju osobistego, wykładowca akademicki, autor książek (m.in. Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej!) będzie naszym gościem we wtorek 28 maja o godzinie 18.00. Spotkanie Piękno rytmu, czyli literatura i oddech będzie miało charakter wprowadzenia do warsztatów prawidłowego, rytmicznego oddychania, które pomogą uwolnić się od stresu, lęków i negatywnych emocji. Na początku imprezy, organizowanej w ramach Festiwalu Rytmajino w Saloniku Literacko-Artystycznym, zostaną ogłoszone ...

Oddychaj świadomie, żyj pełniej! Czytaj więcej ...