Ile wody potrzebuje dorosły człowiek, jakie korzyści daje nam ruch, co wspólnego ma kręgosłup ze zdrowiem? Odpowiedzi na te pytania 7 lutego w Filii nr 1 udzieliła Joanna Smoleńska – coach i promotorka zdrowia. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się jakie znaczenie dla naszego zdrowia ma woda oraz jakie bogactwo niesie spożywanie zielonych roślin. Prelegentka wyjaśniła i pokazała zebranym, na czym polega prawidłowe oddychanie i jak poprawnie ...

10 kroków, które wykonać może każdy, aby znacząco poprawić swoje zdrowie Czytaj więcej ...

Bohaterką prezentacji z cyklu „Książki to okręty myśli”, która miała miejsce 5 lutego br. w Domu Dziennego Pobytu „Życzliwa Przystań” była niekwestionowana dama polskiej piosenki, wychowanka Tadeusza Sygietyńskiego i Miry Zimińskiej-Sygietyńskiej – Irena Santor. Ta wielkiego formatu wykonawczyni nieprzemijających przebojów takich jak: Tych lat nie odda nikt, Już nie ma dzikich plaż, czy też Walca Embarras, uznana została za piosenkarkę o najczystszym głosie na polskiej ...

Tych lat nie odda nikt Czytaj więcej ...

Zimne i deszczowe popołudnia stycznia nie zniechęciły uczestników dobrej zabawy do odwiedzenia Filii nr 1 i zagrania w ,,RUMMIKUB’’. Gra ta jest jedną z najpopularniejszych gier towarzyskich na świecie. Unikalna kombinacja myślenia taktycznego, szczęścia i napiętej konkurencji sprawiła, że ,,Rummikub’’jest jedną z najbardziej udanych gier od 70 lat! Jeżeli chcesz sam się przekonać, jak interesującą i wciągającą grą jest Rummikub przyjdź 3 lutego o godz. ...

Rummikub – Zagrajmy razem! Czytaj więcej ...

Chłopiec z ubogiej rodziny, który stał się gwiazdą w wieku 20 lat i którego sława sięgnęła na cały świat, Elvis Presley, był pierwszym symbolem nowej kultury młodzieżowej w Stanach Zjednoczonych. Dziś miałby 85 lat, zmarł ponad czterdzieści lat temu, a nadal regularnie odbywają się konkursy sobowtórów gwiazdora, do jego posiadłości w Graceland zjeżdżają tłumy fanów i legenda „króla” żyje do dziś. Postać fascynującego piosenkarza i ...

Elvis Presley – król rock’n’rolla Czytaj więcej ...

W ramach współpracy z Fundacją Ekspert – Kujawy, w czwartek 23 stycznia w Filii nr 1 Anna Pawłowska pokazała kilka ćwiczeń usprawniających pamięć i przybliżyła metodę haków pamięciowych. Uczestniczki spotkania w Klubie Aktywnego Seniora wykonały test na style uczenia się i poznały swój typ. Nasz Gość wyjaśnił, co oznaczają poszczególne typy i zwrócił uwagę na to, że ucząc się zgodnie ze swoim stylem zwiększamy szanse ...

,,Trening pamięci’’ Czytaj więcej ...